왜 아연이 우리 몸에 필수적인가? 종합 가이드
아연(Zinc)란? 아연(Zinc)은 필수 미네랄로서 인체가 건강을 유지하는 데 필수적인 요소 중 하나입니다. 우리 몸에서 다양한 생리적 역할을 수행하며, 특히 면역 시스템의 기능, 단백질과 DNA 합성, 상처 치유, 세포 분열 및 성장을 돕습니다. 아연은 몸이 스스로 생성할 수 없기 때문에 식품이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다. 아연의 효능 아연은 인체에서 다양한 중요한 생리적 기능을 … Read more