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골반 불균형 체크
치마가 자꾸 돌아가고 신발 굽이 짝짝이인가요?
내 몸의 중심, 골반 상태를 확인해보세요.
Q1. 치마나 바지를 입고 걸으면 한쪽으로 자꾸 돌아간다.
전혀 아님
가끔
자주
매우 자주
Q2. 신발의 뒷굽이 안쪽이나 바깥쪽 한쪽만 유독 많이 닳는다.
전혀 아님
가끔
자주
매우 자주
Q3. 누워서 힘을 뺐을 때 양발이 벌어지는 각도가 서로 다르다.
전혀 아님
가끔
자주
매우 자주
Q4. 한쪽 다리로 서서 균형을 잡는 것이 어렵거나 비틀거린다.
전혀 아님
가끔
자주
매우 자주
Q5. 거울을 보면 양쪽 어깨의 높낮이가 다르다.
전혀 아님
가끔
자주
매우 자주
Q6. 다리를 꼬고 앉는 것이 편하고, 한쪽 방향이 더 편하다.
전혀 아님
가끔
자주
매우 자주
Q7. 딱딱한 바닥에 누우면 꼬리뼈가 닿아 아프다.
전혀 아님
가끔
자주
매우 자주
Q8. 바지 기장을 수선할 때 양쪽 다리 길이를 다르게 줄인 적이 있다.
전혀 아님
가끔
자주
매우 자주
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