수면 호흡 패턴 진단

나는 코로 숨 쉴까? 입으로 숨 쉴까?

Q1. 아침에 일어나면 입안과 목이 바싹 말라 있다.
Q2. 자고 일어나도 개운하지 않고 머리가 무겁거나 띵하다.
Q3. 평소 멍하니 있을 때 나도 모르게 입을 벌리고 있다.
Q4. 잘 때 코를 곤다는 이야기를 듣거나 스스로 느낀다.
Q5. 입술이 자주 트고 건조해서 립밤을 달고 산다.