손목 터널 증후군 체크

손가락이 저리고 물건을 자주 떨어뜨리나요?
손목 신경이 보내는 위험 신호를 확인하세요.

Q1. 엄지, 검지, 중지 손가락 끝이 저리거나 감각이 무뎌진다.
Q2. 손목을 1분간 90도로 꺾어 맞대고 있으면(팔렌 테스트) 손이 저리다.
Q3. 밤에 손목 통증이나 저림이 심해져서 잠을 설치기도 한다.
Q4. 물건을 잡을 때 힘이 빠져서 떨어뜨린 적이 있다.
Q5. 손목을 털거나 주무르면 저린 증상이 일시적으로 완화된다.
Q6. 아침에 일어났을 때 손이 굳거나 부은 듯한 느낌이 든다.
Q7. 병뚜껑을 따거나 열쇠를 돌리는 동작이 힘들다.
Q8. 하루 4시간 이상 키보드나 스마트폰을 사용한다.