수면 불면증 진단 (ISI)

지난 2주간의 수면 상태를 회상하며 답변해 주세요.
총 7문항이며, 소요 시간은 약 1분입니다.

진행률: 0%

1. 잠자리에 누워 실제로 잠들기까지 얼마나 어려움을 겪으셨나요?

2. 자다가 중간에 깨서 다시 잠들기 어려운 적이 얼마나 있었나요?

3. 원하는 기상 시간보다 너무 일찍 깨어버린 적이 있나요?

4. 현재 자신의 전반적인 수면 패턴에 얼마나 만족하시나요?

5. 수면 문제가 낮 동안의 활동(집중력, 기억력, 기분 등)을 얼마나 방해하나요?

6. 다른 사람들이 당신의 수면 문제로 인한 삶의 질 저하를 얼마나 알아채나요?

7. 현재 자신의 수면 문제에 대해 얼마나 걱정하거나 스트레스를 받나요?

※ 본 자가진단(ISI)은 참고용일 뿐, 전문적인 의학적 진단과 치료를 대신할 수 없습니다.
정확한 진단은 반드시 전문의와 상담하시기 바랍니다.