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어깨 통증 & 체형 진단
팔을 들어 올리기 힘들거나 밤마다 어깨가 욱신거리시나요?
오십견과 라운드 숄더 위험도를 확인해보세요.
Q1. 팔을 머리 위로 들어 올리거나 등 뒤로 돌릴 때 뻣뻣하고 통증이 발생한다.
전혀 아님
가끔
자주
매우 자주
Q2. 밤에 자려고 누우면 어깨가 욱신거리는 통증(야간통) 때문에 잠을 설치거나 깬다.
전혀 아님
가끔
자주
매우 자주
Q3. 무거운 물건을 들거나 특정 각도로 팔을 움직일 때 날카로운 통증이 느껴진다.
전혀 아님
가끔
자주
매우 자주
Q4. 평소 거울을 보거나 사진을 찍으면 양쪽 어깨가 앞으로 둥글게 말려 있다(라운드 숄더).
전혀 아님
가끔
자주
매우 자주
Q5. 어깨와 목이 이어지는 부위(승모근)가 항상 뭉쳐 있고, 만지면 돌처럼 단단하다.
전혀 아님
가끔
자주
매우 자주
Q6. 팔을 회전하거나 움직일 때 어깨 관절 속에서 무언가 걸리는 느낌이나 '뚝' 소리가 난다.
전혀 아님
가끔
자주
매우 자주
나의 어깨 건강 점수 확인하기